Para que los reci�n nacidos reduzcan sus estados de estr�s, se deben controlar y respetar sus seis estados de consciencia: cuando est�n tranquilos, en movimiento y mientras juegan, profundamente dormidos, cuando sue�an, en estado de somnolencia y durante el llanto. Aprender a reconocer cada uno de estos estados y saber interpretar las se�ales para no interrumpirlos es clave, aseguran los especialistas. El afecto tambi�n ha demostrado ser directamente proporcional con su capacidad de aprender y desafiar las circunstancias de la vida. En 2004, en el II Congreso Internacional sobre el Cerebro Humano, que se celebr� en Roma, ya se relacion� la falta de afecto con el estr�s en beb�s y el desarrollo futuro de graves problemas cerebrales. En concreto, se asoci� con el desarrollo de disfunciones neuronales que en la edad adulta pueden llevar a depresi�n.
Aunque el estr�s depende de las causas que lo origina, siempre es recomendable que el beb� se sienta atendido. Crear una rutina horaria en la que se distribuyan las horas de la comida y los tiempos de descanso, y combinar momentos en los que el ni�o est� acompa�ado con otros en los que juegue solo, ayuda a crear un ambiente familiar id�neo para el ni�o. Es muy importante que el ambiente familiar donde se desarrolla el peque�o sea relajado, sin discusiones ni gritos. De la misma manera, una alimentaci�n adecuada contribuye a reducir sus niveles de estr�s, no solo porque mejora el estado de �nimo y de relajaci�n, sino porque tambi�n beneficia al sistema inmunitario. Punto aparte merece la lactancia materna, que act�a como inmunorregulador contra este tipo de malestares.
Desde | Consumer, Por N�RIA LLAVINA RUBIO
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